आज हम इस पोस्ट में बात करने वाले की हम अपने चेहरे को साफ कैसे रख सकते हैं ताकि हमारा चेहरा खिला हुआ और साफ दिखाई दे अगर आप भी अपने चेहरे को साफ रखना चाहते हैं तो आपको उसकी जानकारी नीचे दी गई है
आज के समय मै हर कोई चाहता है की उसकी स्किन ग्लो करे और वह सुंदर दिखे , अगर आप भी अपने स्किन को ग्लो कराना चाहते हैं तो आपको कुछ नही करना है बस कुछ बातो को ध्यान मै रखना है और आप भी अपने स्किन को ग्लो करा सकते है , वैसे तो आज के समय मै ऐसे ऐसे ट्रीटमेंट आने लगे है जिससे आपकी स्किन दूध जैसी खुबसूरती निकल सकती है लेकिन इसको लगाना से हमारी स्किन को भी बहुत नुकसान होता है
अगर आप ज्यादा मार्केट के प्रोडक्ट का इस्तेमाल अपने स्किन को ग्लो कराने मै करते है तो यह आपको बहुत ही महंगा पड़ सकता है आज मै आपको कुछ ऐसे तरीके या उपाय बताने जा रहा हु जिससे आप एपी स्किन को ग्लो करा सकते हैं और आपकी त्वचा भी दूध जैसी सफेद रहेगी
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आप लोग तो जानते है की लड़कियों का खूबसूरत उनकी खूबी होती है और हर लड़की की ख्वाईस होती है की वह गोरी हो और उसकी त्वचा मुलायम हो अगर आप भी अपनी स्किन को ग्लो करना चाहते है तो पोस्ट को आगे तक पूरा पड़े क्योंकि आज मै इस पोस्ट मै आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहा हूं जिसने इस्तेमाल करके आप अपनी स्किन को ग्लो करा सकते हैं
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स्किन को ग्लो कराने के उपाय
स्किन को ग्लो कराने के निम्न उपाय नीचे दिए गए हैं जिनका इस्तेमाल करके आप अपनी स्किन को ग्लो करा सकते हैं और आपकी त्वचा भी दूध जैसी सफेद दिखाई देगी तो चलिए जानते हैं
1. साबुन का इस्तेमाल न करें
साबुन का इस्तेमाल तो शायद सब लोग करते होंगे लेकिन क्या आप जानते है की साबुन आपके चेहरे के लिए कितना हानिकारक है अगर आप अपने चेहरे पर ज्यादा साबुन का इस्तेमाल करते है तो इसके उपस्थित कैल्सियम आपकी चेहरे की स्किन को बेजान बना देता है , यही नहीं आपकी स्किन को ड्राई बनाकर स्किन से प्राकृतिक तेल और सीबम को निकालकर माइस्वर छीन लेते है स्किन का pH स्तर असंतुलित हो जाता है और त्वचा को नुकसान होने लगता है
आप चाहे तो साबुन के जगह कोई घरेलू चीज का इस्तेमाल कर सकते हैं तो आपके चेहरे की स्किन को ग्लो और आपके चेहरे को खूबसूरत बना सकती है
2. चेहरे को साफ करके सोएं
चेहरे पर लगा मेकअप , बाहर की धूल मिट्टी , आपके चेहरे पर रोम छिद्र के द्वारा आपके अंदर तक पहुंच जाते है क्या आप जानते है की यह कितने नुकसान दायक है , इसीलिए आप रात मैं जब भी सोने के लिए उससे पहले एक बात अच्छी तरीके से अपने चेहरे को धोना बहुत ही जरूरी है और उसके बाद आपको अपने चेहरे पर किसी नाइट क्रीम का इस्तेमाल करना आपकी चेहरे की ग्लो करने मै बहुत ही ज्यादा लाभदायक हो सकता है और आप इसका परिणाम कुछ ही दिनो मै देख सकते ह
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3. योगा रोजाना करे
अगर आप अपनी स्किन को ग्लो करना चाहते हैं तो आपको योगा करना भी बहुत ही ज्यादा जरूरी है यहां त्वचा की मांसपेशियों मै कसाव लाकर उसे निखरता है , शारीरिक व्यायाम के साथ ही मानसिक तौर पर आपको शांत करता है , जब अगर आप अंदर से ही स्वस्थ नही रहेंगे तो बाहर से भी अच्छे नही देखेंगे
अगर आपको चेहरे की स्किन पर ग्लो पाना है तो योगा करना भी बहुत ज्यादा जरूरी है
4. ऐलोवेरा का इस्तेमाल करे
अगर आपके घर मै एलोवेरा का पेड़ है तो आप इसका इस्तेमाल करके भी अपने चेहरे की स्किन को सुंदर बना सकते है और मात्रा कुछ ही दिनो मै इसके इस्तेमाल से आप अपने चेहरे को दूध जैसा गोरा कर सकते है एलोवेरा का इस्तेमाल आपको एक सप्ताह मै कम से कम तीन बार रात या दिन मै जरूर करना है
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5. एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करके
एलोवेरा का इस्तेमाल करके तो आप अपने चेहरे को साफ कर सकते हैं उसी के साथ साथ अगर आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते है तो भी आप अपने चेहरे के स्किन को साफ कर सकते है एलोवेरा जेल आप खुद तैयार कर सकते है या आप किसी मेडिकल से भी इसको मांगा सकते है लेकिन इसका इस्तेमाल आपको रोज करना है आर इसका इस्तेमाल आपको तब करना जब आप अपने चेहरे को अच्छे तरीके से साफ कर लें
Note - इन सभी चीजों का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने नजदीकी विशेषज्ञ मै इसकी जानकारी देना बहुत ही ज्यादा जरूरी है क्योंकि इसमें केवल जानकारी आपके ज्ञान के लिए दी गई हैं
